一项最新发布的研究报告称，如果父母经常从睡梦中惊醒，那他们的孩子也更容易出现睡眠障碍。研究还发现，孩子在4—9岁时最容易因噩梦惊醒，近20%的儿童会受到这方面的困扰。这一研究发表在最新一期加拿大《儿科》期刊上。

加拿大蒙特利尔圣心医院睡眠障碍研究中心的科学家进行了这一研究。他们对390对双胞胎进行了跟踪调查，结果发现，同卵双胞胎要比异卵双胞胎更容易从噩梦中惊醒。研究人员分析，同卵或单卵双胞胎具有一致的遗传特征，而异卵或双卵双胞胎则不具有这一特点。研究人员同时还调查了其父母的睡眠状况，结果同样发现，半夜惊醒与遗传有很大关系。“当然，这也与生活环境有一定关系。双胞胎的生活环境大致相似，所以他们说梦话、做噩梦的相似性较大。”

研究同时发现，在4—9岁的儿童中，近20%会经常从睡梦中惊醒。在说梦话、做噩梦过程中，孩子的大脑多处于混沌状态，如果企图唤醒他们，只会增加孩子的情绪波动、延长惊恐的时间。说梦话或者从噩梦中惊醒，大多是短暂的，当人们回到深度睡眠后，大脑不会留下任何记忆。