德国柏林音乐学院一项最新研究结果显示，要想成为顶尖运动员、音乐家、棋手等，至少要苦练１万小时。
美国发明家托马斯·爱迪生有句名言，天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。柏林音乐学院这项研究则向人们揭示，成就天才的“汗水”就是大约１万小时的训练。
英国《每日邮报》２３日报道，柏林音乐学院以一组小提琴练习者为研究对象。他们５岁开始学习拉小提琴，每周练习２至３小时，练习时间随年龄增长而增加。到２０岁时，这批学生中的佼佼者人均练习时间达１万小时左右；那些表现略为逊色的学生练习时间为８千小时。
研究人员的结论是，灵感和天分固然重要，但练习时间是区分天才和庸才的决定性因素。
神经科学家丹尼尔·利维廷告诉英国广播公司旗下科学杂志《焦点》月刊记者：“大脑可能需要１万小时消化吸收，从而真正掌握一种技能。”
《焦点》月刊曾刊登美国作家马尔科姆·格拉德韦尔所著《出类拔萃之辈》中的一个成功故事，讲述英国甲壳虫乐队的成功源自刻苦练习。乐队４名成员在早期职业生涯中每周演出７天、每天８小时。
到甲壳虫乐队成名时，他们已公开表演１２００次，表演时长将近１万小时，超过同期多数其他乐队整个职业生涯的演出时间。