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研究发现久坐时间越长 慢性疾病患病率越高
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来自美国堪萨斯州立大学(Kansas State University)的研究员兼人类营养学副教授理查德-罗森克兰茨(Richard RosenKranz)称,久坐时间越长,慢性病发病率越高。目前,该结果已被刊登在国际期刊《行为营养学和身体活动》(Behavioral Nutrion and Physical Activity)中。

  据了解,该研究中的研究样本为年龄在45至65岁之间的63,048名澳大利亚新南威尔士州的男性。研究参与者均汇报了自身所有的慢性疾病,同时也报告出自己日常的久坐时间,分成三类分别为:少于4小时,4至6小时,6至8小时或多余8小时。

  研究发现,同久坐≤4小时的人相比,日常久坐>4小时的人更有可能患上慢性病,比如癌症、糖尿病、心脏病和高血压等。随着参与者汇报的久坐时间越长,慢性病的出现概率也增大。而那些久坐≥6小时的人,则越有可能汇报自己得了糖尿病。

  罗森克兰茨称:“我们看到,随着参与者久坐时间的加长,慢性病患病危险率则呈稳步阶梯状上升。显然,每天久坐>8小时的人患病危险最高。”

  他还表示,该研究同办公室的久坐人员以及像卡车司机这样职位的人息息相关。

  虽然该研究主要针对男性,因其糖尿病和心脏病发病率较高,但同时对各种性别、种族以及民族的人都适用。不过,对儿童的久坐和慢性病之间的关系还尚未明细。

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