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专家提醒:用生活方式改良癌症“死亡数据”
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乔布斯、凤飞飞、梅艳芳、罗京……看着一串串被癌症“砸中”的名字,让人触目惊心。许多人不禁想知道,终其一生,自已患癌的几率究竟有多少?日前,美国的一项调查研究表明,如果你是男性,这个几率大概是44.29%;如果你是女性,终生患癌的几率则为37.76%。

  “我国肿瘤发病率每年以3%到5%的速度在提高。”国家中西医结合肿瘤重点学科主任、全军中医药学会副会长、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师介绍说。

  “‘谈癌色变’倒也没有必要,每个人都应该从这些‘死亡数据’中获得教训,及时调整自己的生活方式。”欧阳学农主任医师指出,癌症患病率的正常值是十万分之五左右,因为40%的癌症可以通过合理的生活方式来进行科学预防,而癌症的早期发现治愈率可达到65%以上。

  80%的癌症是由生活和环境因素引起的。他建议说,健康人群应保持体重,平时注意正常体力活动。每日应当进食至少400克水果和蔬菜,最好不要饮酒,腌制食物和盐的摄入量应当适度,尽量减少食物被黄曲霉毒素污染,特别是不要进食和饮用高温的食品和饮料。

  “一次体检结果并不具有长期意义,肿瘤发展速度快且症状不明显时,甚至几个月内就可能改变。”欧阳学农主任建议,人们40岁后每年至少做1次全面的身体检查,并提出“常规+防癌”体检套餐。规范的肿瘤体检包括三个方面:一方面是为预防癌症所做的检查。另一方面是筛查早期癌症,如妇女进行宫颈涂片细胞学检查,以及时发现宫颈癌。此外,由经验丰富的医师进行详细问诊和物理检查,以早期发现癌症信号。

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