（1）从后面抱住伤者，高度与伤者的座位相当。

（2）用一只手抓住伤者远离救援者一侧腰部的衣服，用力把伤者拉向自己。

（3）救援者直立，将伤者的一只前臂前在伤者腹部。

（4）救援者将双臂从伤者腋下穿过，双手握住伤者的前臂。

（5）救援者屈膝，然后站直，将伤者拖出汽车。

（6）将伤者小心地放在地上。

（7）检查伤者的气管、呼吸和心跳，然后使伤者以“昏迷姿势”侧卧。如果是脊椎伤员，则不能采取侧卧姿势。

（8）如果无法从汽车中救出伤员（可能被夹住），就必须在车内检查伤者的呼吸和心血管系统，并采取急救措施。