（1）救援者用双手从下方抓住仰卧伤者的后颈，同时前臂支撑伤者的头部。

（2）用力使伤者的上半身直起，成坐姿。

（3）救援者紧靠着伤者的背部，避免伤者身体滑下。

（4）握住伤者的一只前臂，放在伤者的腹部。

（5）救援者用双臂从伤者腋下穿过，双手握住伤者的前臂。

（6）救援者微微屈膝，将坐着的伤者拉起，以双腿脚支撑。

（7）救援者身躯屈膝，后退将伤者拉出危险区域。

（8）使伤者以“昏迷姿势”侧卧。