慢性疲劳综合征是现代社会一种比较常见的疾病，而它的起因和治疗方法现阶段均不清楚。英国研究人员发现，脑力和体力锻炼或有助治疗这种现代病。
有疗效
研究人员招募641名慢性疲劳综合征患者参与研究，这些患者尚未到卧床不起的程度。研究人员对他们分别进行认知行为疗法即改变思想和行为方式、分级运动疗法即逐渐增加运动量、自适调步疗法即根据体力调节活动量避免疲劳。
研究人员在最新一期《柳叶刀》杂志发表研究报告说，结果显示，认知行为和分级运动训练两种疗法最有效，均能缓解疲劳程度，恢复生理功能。接受认知行为疗法的患者中，大约30%疲劳程度降为普通水平，生理功能恢复正常。而自适调步疗法的效果与基础药物治疗差不多。
慢性疲劳综合征也称为肌痛性脑脊髓炎，这种疾病会影响身体多个器官及免疫系统，主要症状表现为情绪低落、记忆力衰退、头晕头痛、肢体乏力等，病因尚不明确。症状会反复发作，持续6个月以上，即使充分休息也难以消除。全世界大约有1700万慢性疲劳综合征患者。
获认可
研究报告作者之一、爱丁堡大学迈克尔·夏普教授告诉英国广播公司（BBC）记者：“这一领域难点之一在于不明确，致病原因是什么？重要的是，如何治疗？至今为止，证据依然有争议。这项研究的有用之处在于确实提供相当明确的证据，证明有效且安全。”
英国慈善机构肌痛性脑脊髓炎年轻人联合会对这项研究结果表示欢迎，希望能对儿童进行类似研究。
英国半岛医学与牙科学院威利·汉密尔顿教授说：“这项研究很重要。慢性疲劳综合征比较常见，造成很多痛苦……如今我知道向病人提供什么建议。”
遭质疑
这项研究结果获得相关专业人士和机构认可的同时，也遭到一些质疑。
英国慈善机构“为肌痛性脑脊髓炎而行动”认为这一结论言过其实，质疑分级运动疗法的安全性。
这家慈善机构首席执行官彼得·斯潘塞爵士说：“这项结果与我们调查所得许多证据相互矛盾。”
他说，该机构2008年一项调查结果显示，2763名慢性疲劳综合征患者中，82%发现自适调步疗法有疗效，50%发现认知行为疗法有效，45%认为分级运动疗法有效，“令人担忧的是，34%称，分级运动疗法令他们情况更糟”。