煮米前浸泡10分钟，可节电约10%；用盆节水洗菜代替直接冲洗，每户每年可节水约1.64吨……北京市发改委14日公布低碳生活“宝典”——《低碳行为指导手册》，从衣、食、住、行等生活细微处告诉人们节能减排的常识和技巧。

北京市节能环保义务宣传员濮存昕建议市民根据“宝典”订立家庭“低碳时间表”，逐渐养成低碳乐活的意识和生活习惯。

当天，北京市发改委还公开开发布了《北京市2010年节能节水减排技术推荐目录》(以下简称《目录》)内容。

北京市发改委相关负责人表示，《目录》经过公开征集、专家评审、征求意见、社会公示等环节，历时4个月编制完成。涉及绿色照明、建筑节能、民用节电、太阳能利用等共11个领域、86项产品技术。

据悉，目录中既包括一批在北京推广取得一定成效，比如节能灯、工业领域的高效电机等，也有未来将继续大力推广的节能产品技术，如生物质锅炉、餐厨垃圾处理技术等，还包括一批在未来有较大节能潜力的节能产品技术，如：无极荧光灯、LED照明技术、汽车混合动力技术、纯电动汽车动力总成系统技术等。

负责人表示，今后，市发改委将建立并完善工作机制，向有关项目的设计机构、建设单位、主管部门推荐《目录》中的相关技术，加强节能技术在重大工程和示范项目中的应用。