２３日零时３６分，传统二十四节气中的第十二个节气——大暑正式来临。天文专家提醒说，大暑是一年里最热的节气，极端的气温对人体的生理和心理会带来种种不利，甚至还会引发痉挛和中暑等急性病症。因此，值此时节，为防止中暑，除了要保持乐观的心境外，公众还要注意多吃含钾食物。

天津市天文学会理事赵之珩介绍说，大暑，是夏季最后一个节气，也是一年中最热的节气，这一时期，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。

“稻在田里热了笑，人在屋里热了跳。”盛夏高温对农作物生长十分有利，但对人们的工作、生产、学习、生活却有着明显的不良影响。一般来说，在最高气温高于３５℃的炎热日子里，中暑的人明显较多，而在最高气温达３７℃以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加。特别是在副热带高压控制下的长江中下游地区，骄阳似火，风小湿度大，更叫人感到闷热难当。

“因此，这段时间内公众要注意防暑降温，应保持愉快的情绪，切忌大悲大喜。”赵之珩提醒说。

天文专家还忠告说，现代医学临床观察到，凡是中暑的病人都有低钾的现象。因此，大暑时节，为了防止中暑，应当多吃些含钾丰富的食物，比如海带、紫菜、豆制品、土豆、西瓜、香蕉等。至于那些高温作业人员，更应适当喝些含钾的饮料。