如果你正在为体重多出正常范围几斤而烦恼，那么《肥胖》杂志上最新发表的一份研究报告也许可以让你眉头舒展。报告说，体重略微超标可能比体重完全正常更有利于延长寿命。
多重才叫胖
美国和加拿大研究人员花费12年时间，跟踪11326名加拿大成年人的身体状况，研究体重与寿命的关系。研究中用到加拿大“1994—1995年全国人口健康调查”数据。
研究人员按“身体质量指数”（BMI，体重公斤数除以身高米数的平方）将这些人分成5组。
按照这次研究采用的标准，“身体质量指数”在18.5至25之间属于正常，低于18.5为体重不足，25到30之间略有超标，30以上为肥胖，35以上属于极度肥胖。
研究发现，与体重正常者相比，体重不足者死亡可能性高出70%，极度肥胖者高出36%，肥胖者寿命与正常者差不多一样，但是体重略超标者死亡可能性要低17%。
先前对美国人体重与寿命关系的研究结果也显示，体重略超标者可能更长寿。
稍胖有好处
美国凯泽·珀默嫩特西北健康研究中心研究员马克·菲尼说：“太瘦和太胖增加死亡几率并不奇怪，让人吃惊的是体重略超标者寿命可能更长。”
他对这种现象给出的解释是：这一部分人可能会因为意识到体重超标而更注意治疗高血压和糖尿病等疾病。此外，人在上年纪后可能会因为疾病“瘦身”，原先稍胖一点使人具有日后“瘦身”的储备。
加拿大减肥医学院的由尼·弗雷德霍夫说：“没有人清楚为什么上了年纪稍胖些有好处，但是一个通行的理论是体重给人们提供能量储备，使人在年老生病时有能量可以动用，帮助人战胜疾病。”
长寿≠健康
研究人员提醒人们，尽管体重稍有超标似乎更能长寿，但这不代表这样有益于健康，人们不应该刻意让体重超标。
英国“全国肥胖症论坛”主席戴维·阿斯兰说，不应把这项研究“当做增肥的借口”。
他还说，“身体质量指数”不能准确反映一个人的健康状况。“指数高可能是因为身体结实。腰围是一个好得多的健康状况指标。腹部肥胖有害，这是个铁定事实”。
美国州立波特兰大学教授马克·卡普兰说：“研究只看了寿命，没有看生活质量。肥胖对健康有很多负面影响，包括高血压、高胆固醇和糖尿病。”
体重控制专家基思·巴克曼赞同卡普兰的意见，说健康不只是体重秤上显示出的数字。
“选择健康生活方式的人身体更好。他们选择正确的食物，每天都活跃，能应对压力，保持血压、胆固醇和血糖水平正常，”他说。